Диета. Минус 10 кг. за 10 месяцев.

Расскажу вам о своей диете и как благодаря ей я похудел на 10 кг. особо не напрягаясь и даже спортом не занимаясь )))
О своем лишнем весе я задумался примерно в 2008 году, так как реально стал замечать, что у меня появился пивной живот. Ну что в таких случаях делать? Стал заниматься спортом, бегал в лес, особенно в 2010 году почти постоянно бегал в лес, но эффект от этого был практически нулевой. Спорт канеш это хорошо! Им надо заниматься! Но что мне помогло потерять 10кг.?
15 ноября 2010 года я весил 86 кг. и в этот день я полностью отказался от алкоголя! Почему? Потому что это круто, модно, ну и в нашей быдлятской стране, все кто считают себя не быдлом должны поступить именно так! А еще не курить 😉 (Это чисто мое мнение, так что можете на него не обращать внимания).
10 сентября 2011 года я уже вешу 75 кг. В этом году я спортом почти не занимался (это плохо канеш, но тупо не хватает время, постараюсь зимой в бассейн хоть начать ходить), ем так же как и раньше, но просто не пью пиво и прочую алкогольную продукцию!
Вообще отказ от алкоголя дал мне кучу плюсов:
1. Как уже и говорил: сбросил лишний вес.
2. Настроение то мое улучшилось! Чтобы веселицо не требуется алкоголь, и так веселое настроение почти всегда.
3. Офигенская экономия денег! Сока или чаю ведь много не выпьешь )))
4. На утро не стыдно за вчерашние поступки ))) Хотя с моей дурью в голове… )))
5. Меньше дерусь с гопотой, даже почти совсем перестал драться, отсюда меньше вероятность травмироваться.
6. На работе не надо задерживать дыхание, чтоб не дышать перегаром на начальство )))
7. Подаю положительный пример окружающим.

А еще я отказался от мяса примерно месяц назад, о своих впечатлениях расскажу чуть позже 😉

comments powered by HyperComments
Данил Девятов
2011-09-12 15:10:56
Проверяю Логинзу... Коммент через ВК... вродь работает...
Данил Девятов
2011-09-12 15:33:22
Ага! Точно! Ништяк получается! =)
Danya
2011-09-12 15:34:59
Нихера себе! Ребята! А я и не в курсе!
Как я дошел до полного отказа от алкоголя | Блог Девятова Данила
2013-12-30 22:42:55
[…] лишние 10 кг за год, ничего не делая, об этом я уже писал в 2011 году. “Друзей-алкоголиков” (это шутка конечно) я не […]
Tommy
2014-07-29 23:44:06
<strong><a href="http://google.com/?p=43&amp;lol= augment@descendents.glennon" rel="nofollow">.</a></strong> ñýíêñ çà èíôó!
Jose
2014-12-13 00:36:56
<strong><a href="http://nobler.reggaemp3.ru/?p=39&amp;lol= relive@secant.interpretor" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó!!
ben
2014-12-13 04:59:11
<strong><a href="http://wp.artistfeed.ru/?p=16&amp;lol= revrend@sulamite.decreases" rel="nofollow">.</a></strong> ñýíêñ çà èíôó!
clifford
2014-12-15 03:34:16
<strong><a href="http://caliche.songfox.ru/?p=50&amp;lol= methacrylate@legislation.stiles" rel="nofollow">.</a></strong> ñïñ.
Roy
2014-12-24 09:08:24
<strong><a href="http://wp.albumdock.ru/?p=22&amp;lol= botanists@bunkered.cache" rel="nofollow">.</a></strong> áëàãîäàðñòâóþ.
Dave
2015-01-14 11:31:22
<strong><a href="http://uk.skalyrics.ru/?p=15&amp;lol= sandpaper@elman.outscoring" rel="nofollow">.</a></strong> thank you.
neil
2015-01-18 14:15:04
<strong><a href="http://mittens.songshelf.ru/?p=23&amp;lol= merchandise@camper.hedonistic" rel="nofollow">.</a></strong> ñïñ çà èíôó!!
jerome
2015-01-26 05:13:21
<strong><a href="http://ru.mp3technica.ru/?p=24&amp;lol= realtors@inflame.axioms" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó.
lewis
2015-01-31 18:38:32
<strong><a href="http://org.songatar.ru/?p=23&amp;lol= aid@applicability.calibration" rel="nofollow">.</a></strong> ñïñ çà èíôó.
Lawrence
2015-01-31 19:14:13
<strong><a href="http://gov.footpaths.ru/?p=44&amp;lol= incisive@disunion.sapped" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó!!
Alfredo
2015-02-04 03:24:17
<strong><a href="http://eu.mp3frigate.ru/?p=19&amp;lol= sleeping@iodinate.wounding" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó!!
marcus
2015-02-07 22:41:25
<strong><a href="http://catalog.songhorde.ru/?p=40&amp;lol= examines@lastree.propagandist" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó!
charlie
2015-02-08 12:32:53
<strong><a href="http://sex.albumclub.ru/?p=43&amp;lol= zemlinsky@insurance.eatables" rel="nofollow">.</a></strong> ñïñ!